Система без срывов
21-дневная перезагрузка твоего образа жизни и тела.
Без диет и голодовок. Без чувства вины.
Без возвращения к старому образу жизни.
Без диет и голодовок. Без чувства вины.
Без возвращения к старому образу жизни.
Старт: 9 июня
Эта система для девушек, которые
Устали от бесконечных новых начинаний
с понедельника и откатов к старому образу жизни
с понедельника и откатов к старому образу жизни
Выгорают и забрасывают все через неделю
Заедают стресс, усталость и проблемы
Все знают о питании
и активности, но не могут внедрить это в собственную жизнь из-за срывов, эмоционального голода и нехватки времени
и активности, но не могут внедрить это в собственную жизнь из-за срывов, эмоционального голода и нехватки времени
Встроить систему питания
и движения без эмоциональных срывов в свою жизнь, начиная
с первого дня
и движения без эмоциональных срывов в свою жизнь, начиная
с первого дня
Исключить из жизни эмоциональное переедание
Перестроить свой образ жизни
21-дневная система, которая поможет тебе
Изменить свое тело через новое мышление и действия
Как это будет работать
Ты покупаешь этот продукт один раз и получаешь
его навсегда!
его навсегда!
Никаких. подписок.
Марафон “Революция тела”
14 дней движения без насилия над собой. Минимальное количество времени, максимальный результат
Аудио-подкасты, задания, практики. Ты сможешь внедрить это в свою жизнь, даже при самой плотной загруженности
21 день
Какой ты станешь
Продуктивная
Стройная
не переедаешь
Дисциплинированная
Ешь все, что захочешь
мыслишь по-другому
любишь себя
уверенная в себе
ПРОГРАММА
- Подводим итоги и продолжаем твой путь
- Создаем дневник - До/После
- Финальный рывок к новому образу жизни
Забыла про лень и срывы. Закрепила новые привычки. Увидела реальные изменения в теле, мышлении и отношении к себе.
- Закрепляем систему
- Ты больше не знаешь такое слово, как СРЫВ
- Как работать с ленью
- Работаем с мышлением - как оставаться в системе
Закрепление системы
Неделя 3
Неделя 2
Новое мышление + твое новое начало
Неделя 1
Деконструкция твоей старой личности
рЕЗУЛЬТАТ
тЕМЫ НЕДЕЛИ
тЕМЫ НЕДЕЛИ
рЕЗУЛЬТАТ
- Как худеть за 10-20 минут в день
- Формируем новые привычки
- Выбираем комфортный для себя формат активности
- Начинаем марафон "Революция тела"
Сломала стереотипы о тренировках и поняла, что можно худеть по-другому. Получила первые результаты и забыла про выгорание.
- Заменяем легкий дофамин от еды - активностью
- Как не вернуться к старому образу жизни
- Фиксируем первые результаты
тЕМЫ НЕДЕЛИ
рЕЗУЛЬТАТ
- Разбираем моменты, когда ты действительно голодна, а когда хочешь заесть стресс
- Работа с твоими триггерами
- Как перестать переедать
- Начинаем менять мышление
Научилась осознавать свои привычки и управлять перееданием — без диет и голодовок, а с заботой о себе
- Техника, которая поможет тебе забыть о перекусах
- Создаем дневник эмоций
- Меняем стереотипы и готовимся к активностям.
Тарифы
25 мест
Личное ведение (VIP)
Самый популярный
Путь со мной
“Я хочу индивидуальный подход, связь 1 на 1 и гарантированный результат”
Для кого:
9 990 руб
Самостоятельный
250 мест
3 490 руб
Тариф 3
Тариф 2
Тариф 1
5 мест
Гарантия результата
Подробный план действий после программы
На связи каждый день вместе с тобой
Индивидуальный план питания и тренировок для достижения результата
Обратная связь от меня по заданием в чате Телеграм и Геткурс
Личное общение в чате участниц
Возможность задать вопрос по тренировкам и питанию
Программа на 28 дней, вместо 21
Для кого:
Всё из “Тарифа Самостоятельный”
«Хочу получить ответы на вопросы и поддержку от Александра»
Аудио-гайды и подкасты, практики, задания по питанию, мышлению и активности
Марафон “Революция тела”
для тренировок дома или в зале
для тренировок дома или в зале
Доступ навсегда
21-дневная программа по внедрению системы в свою жизнь
«Я хочу попробовать программу сама, без обратной связи от Александра»
Для кого:
Чат с участницами для общения (без обратной связи)
49 990 руб
Созвон каждую неделю по выходным
Ты получаешь полную гарантию достижения результата
Составление уникального рациона питания и плана тренировок для дома или зала - на каждый день, исходя из твоих предпочтений и целей
Делаем большой акцент на образ жизни и на то, как внедрить систему в свой личный график, чтобы никогда не возвращаться в старое тело
Будем обсуждать твое самочувствие и прогресс для корректировки плана питания и тренировок
Живи.
Выгорай,
Ешь,
вот что говорят участники
1 поток
Перестала линчевать и обесценивать себя сама и не позволяю никому этого делать. Я маленькими шагами без надрывов в зале выстраиваю свой распорядок дня с медитациями по вечерам с практиками благодарности самой себе, начинаю гулять по утрам с собакой. Придумываю питание в 3−4 приема пищи и заставляю пить 2 литра воды в день. И так каждый день стабильно.
Следующий отзыв может стать твой :)
Оксана
Юлия
Спасибо за чек лист, я выполняю в своем дневнике. Результатами 5 дней довольна: реально ловлю себя в моменте и разворачиваю свои намерения.
1 поток
Кира
За неделю я скинула 1кг, физически ощущаю себя лучше, легче. Питаюсь правильно и благодаря курсу отслеживаю свое поведение, эмоции. Последний раз я радовалась активности в вс, делала силовую на верхнюю часть тела
1 поток
Оксана
Читаю ответы девочек и радуюсь. Мне 55 и последний раз я радовала себя РЕГУЛЯРНЫМИ силовыми тренировками и придерживалась плана питания три года назад. И для меня это вернуть мышечную память и тело. И делать это, принимая свое тело, возраст, эмоциональное состояние, без травм.
1 поток
Юлия
1-13 день проживаю в режиме командировки, конференции, кофе-брейков и фуршетов. Но хожу каждый день 10к шагов как отдельная тренировка + выбираю белковую еду из предложенного и повторяю про себя "мантру" - манифест. Сегодня пишу, когда уже 11-13 день прожила. Довольна собой, не сорвалась. Реально энергия просто весь день бьет ключом
1 поток
Оксана
Я действительно стала мягче к себе. Я стала более дисциплинированной. Благодарность к себе вернула меня в состояние любви к детям, похожим на меня людям, я слышу и впитываю вечером звуки природы и биение сердца. И это чистая экспрессия, чистый кайф для меня! Я вижу свое новое тело и готова к тому, что путь будет в полгода, не меньше.
1 поток
Ты не слабая.
Просто застряла в старой пищевой системе.
Я помогу тебе
с твоими проблемами
Просто застряла в старой пищевой системе.
Я помогу тебе
с твоими проблемами
@Losev_fit
Будь дисциплинированной
“Ты переедаешь не из-за сладкого — а из-за тревоги”. Я покажу тебе, как это исправить
@Losev_fit
Хватит есть сладкое!
Почувствуй контроль, уважение к себе и лёгкость". Эта система, гарантированно даст тебе результат
@Losev_fit
“Мягкая система, которая встроится в твою реальную жизнь”. Нет диетам. Нет голодовкам. Нет срывам. = другое мышление и шикарное тело
@Losev_fit
ПП, режим, КБЖУ
Похудей!
«Питание и движение — как проявление новой Я». Ты внедришь систему в свою жизнь, а не будешь работать по шаблону
@Losev_fit
Питание + тренировки
Что ты слышишь от других экспертов
Со мной будет по-другому
Большинство курсов обещают
питание + тренировки
мотивацию
и дисциплину
и дисциплину
убрать сахар/мучное
войти в форму
похудеть за 21 день
И все делают акцент на: — результат, силу воли, калории, контроль
Я рассказываю про
НЕ диету, а новое мышление и образ жизни
Новую личность, которая сама выбирает - “не срываться”
Научиться слышать свое тело
Эмоциональную стабильность
Внедрение системы в свою жизнь
У меня ты не найдешь ничего из этого.
Через 21 день ты
Ты не слабая. Просто у тебя не было плана действий, и поэтому не было результата
Это перезапуск тебя — через новую систему.
Это не ПП.
Это не марафон.
Сформируешь устойчивую систему, которая останется с тобой на всю жизнь
За 21 день мы создадим новый образ жизни — без диет, насилия и срывов.
Перестанешь переедать “на эмоциях”
Почувствуешь уважение к себе и своему телу
Научишься есть без вины и тревоги
Начнешь двигаться без насилия над собой
Кто я такой?
Александр Лосев
P.s. Я не заставляю. Я создаю систему, которая работает на тебя, а не против тебя.
Разработал систему, которая меняет не только тело, но мышление и образ жизни
Более 15 лет в профессии персонального фитнес тренера
Выпускник академии FPA и высшей школы фитнеса и бодибилдинга
Изменил образ жизни и фигуру более чем 1000+ девушкам
Эксперт по построению идеальной фигуры
Призер чемпионатов по бодибилденгу
Часто задаваемые вопросы
Да. Именно тебе и подойдёт.
Ты не страдаешь от нехватки знаний — ты страдаешь от отсутствия системы, которая не встроена в твою жизнь.
Эта программа не про «ПП». Она про перепрошивку твоего поведения, мышления и личности,
из-за которых ты не отказываешься от твоих любимой еды
Ты не страдаешь от нехватки знаний — ты страдаешь от отсутствия системы, которая не встроена в твою жизнь.
Эта программа не про «ПП». Она про перепрошивку твоего поведения, мышления и личности,
из-за которых ты не отказываешься от твоих любимой еды
Ты не слабая. Просто раньше у тебя не было плана действий.
Эта программа не требует от тебя ничего сверхъестественного.
Она даст тебе структуру, с помощью которой ты выдержишь и срыв, и усталость, и стресс.
Ты не начинаешь заново. Ты просто переходишь в новую версию себя.
Эта программа не требует от тебя ничего сверхъестественного.
Она даст тебе структуру, с помощью которой ты выдержишь и срыв, и усталость, и стресс.
Ты не начинаешь заново. Ты просто переходишь в новую версию себя.
Эта программа про мышление, которое изменит твои привычки и ночные походы к холодильнику
Когда уходит переедание, кусочничество и хаотичные действия — тело начинает само сжигать лишние кг..
Без жёстких диет, без скачков, без страха. Поэтому потеря веса - НЕИЗБЕЖНА
Когда уходит переедание, кусочничество и хаотичные действия — тело начинает само сжигать лишние кг..
Без жёстких диет, без скачков, без страха. Поэтому потеря веса - НЕИЗБЕЖНА
Это не марафон “похудей за 14 дней” и не глубокая психотерапия.
Это практичная, мягкая система, в которой:
– каждый день ты получаешь аудио-подкасты и задания
– всё работает через тело, внимание и твои действия
– никаких жёстких требований и трат твоего личного времени
Это практичная, мягкая система, в которой:
– каждый день ты получаешь аудио-подкасты и задания
– всё работает через тело, внимание и твои действия
– никаких жёстких требований и трат твоего личного времени
20–30 минут в день - Как попить кофе с булочкой
Ты можешь слушать в машине, на кухне, с ребёнком на коленях.
Эта система встраивается в жизнь любой девушки. И не требует от тебя больше 30 минут в день.
Ты не должна всё делать идеально. Главное — начать
Ты можешь слушать в машине, на кухне, с ребёнком на коленях.
Эта система встраивается в жизнь любой девушки. И не требует от тебя больше 30 минут в день.
Ты не должна всё делать идеально. Главное — начать
Это именно для тебя.
Здесь мы не прокачиваем “волю” — мы меняем твое мышление, где срыв становится неестественным для тебя.
Сила воли тебе не понадобится. Нужна только ты — такая, какая ты есть
Здесь мы не прокачиваем “волю” — мы меняем твое мышление, где срыв становится неестественным для тебя.
Сила воли тебе не понадобится. Нужна только ты — такая, какая ты есть
С 8 дня запускается марафон “Революция тела” — но это не спорт ради похудения.
Это простые движения, растяжка, прогулки, тренировки в зале или дома, которые помогают вернуть связь с телом.
Ты сама выбираешь свой ритм. Без насилия над собой.
Это простые движения, растяжка, прогулки, тренировки в зале или дома, которые помогают вернуть связь с телом.
Ты сама выбираешь свой ритм. Без насилия над собой.
Да, рассрочка возможна через любой удобный банк РФ. Без первого платежа. Все подробные условия можно увидеть на странице оплаты
Да, не важно из какой ты страны, оплатить можно через любой банк мира + PayPal
В последние дни ты создашь себе систему поддержки, которая будет работать на тебя, вне зависимости от твоего образа жизни
Ты не просто пройдёшь программу — ты поменяешь свое мышление, внедришь новые привычки и получишь идеальное тело.
Ты не просто пройдёшь программу — ты поменяешь свое мышление, внедришь новые привычки и получишь идеальное тело.
Да. Именно тебе и подойдёт.
Ты не страдаешь от нехватки знаний — ты страдаешь от отсутствия системы, которая не встроена в твою жизнь.
Эта программа не про «ПП». Она про перепрошивку твоего поведения, мышления и личности, из-за которых ты не отказываешься от твоих любимой еды.
Ты не страдаешь от нехватки знаний — ты страдаешь от отсутствия системы, которая не встроена в твою жизнь.
Эта программа не про «ПП». Она про перепрошивку твоего поведения, мышления и личности, из-за которых ты не отказываешься от твоих любимой еды.
Ты не слабая. Просто раньше у тебя не было плана действий.
Эта программа не требует от тебя ничего сверхъестественного.
Она даст тебе структуру, с помощью которой ты выдержишь и срыв, и усталость, и стресс.
Ты не начинаешь заново. Ты просто переходишь в новую версию себя.
Эта программа не требует от тебя ничего сверхъестественного.
Она даст тебе структуру, с помощью которой ты выдержишь и срыв, и усталость, и стресс.
Ты не начинаешь заново. Ты просто переходишь в новую версию себя.
Эта программа про мышление, которое изменит твои привычки и ночные походы к холодильнику.
Когда уходит переедание, кусочничество и хаотичные действия — тело начинает само сжигать лишние кг.
Без жёстких диет, без скачков, без страха. Поэтому потеря веса - НЕИЗБЕЖНА.
Когда уходит переедание, кусочничество и хаотичные действия — тело начинает само сжигать лишние кг.
Без жёстких диет, без скачков, без страха. Поэтому потеря веса - НЕИЗБЕЖНА.
Это не марафон “похудей за 14 дней” и не глубокая психотерапия.
Это практичная, мягкая система, в которой:
– каждый день ты получаешь аудио-подкасты и задания
– всё работает через тело, внимание и твои действия
– никаких жёстких требований и трат твоего личного времени
Это практичная, мягкая система, в которой:
– каждый день ты получаешь аудио-подкасты и задания
– всё работает через тело, внимание и твои действия
– никаких жёстких требований и трат твоего личного времени
20–30 минут в день - как попить кофе с булочкой.
Ты можешь слушать в машине, на кухне, с ребёнком на коленях.
Эта система встраивается в жизнь любой девушки. И не требует от тебя больше 30 минут в день.
Ты не должна всё делать идеально. Главное — начать.
Ты можешь слушать в машине, на кухне, с ребёнком на коленях.
Эта система встраивается в жизнь любой девушки. И не требует от тебя больше 30 минут в день.
Ты не должна всё делать идеально. Главное — начать.
Это именно для тебя.
Здесь мы не прокачиваем “волю” — мы меняем твое мышление, где срыв становится неестественным для тебя.
Сила воли тебе не понадобится. Нужна только ты — такая, какая ты есть.
Здесь мы не прокачиваем “волю” — мы меняем твое мышление, где срыв становится неестественным для тебя.
Сила воли тебе не понадобится. Нужна только ты — такая, какая ты есть.
С 8 дня запускается марафон “Революция тела” — но это не спорт ради похудения.
Это простые движения, растяжка, прогулки, тренировки в зале или дома, которые помогают вернуть связь с телом.
Ты сама выбираешь свой ритм. Без насилия над собой.
Это простые движения, растяжка, прогулки, тренировки в зале или дома, которые помогают вернуть связь с телом.
Ты сама выбираешь свой ритм. Без насилия над собой.
Да, рассрочка возможна через любой удобный банк РФ. Без первого платежа. Все подробные условия можно увидеть на странице оплаты.
Да, не важно из какой ты страны, оплатить можно через любой банк мира + PayPal.
В последние дни ты создашь себе систему поддержки, которая будет работать на тебя, вне зависимости от твоего образа жизни.
Ты не просто пройдёшь программу — ты поменяешь свое мышление, внедришь новые привычки и получишь идеальное тело.
Ты не просто пройдёшь программу — ты поменяешь свое мышление, внедришь новые привычки и получишь идеальное тело.
Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить максимальное удобство использования сайта.
Контакты
Меню
ИНН: 501006758276
ОГРН: 319500700001470
Лосев Александр Борисович
ОГРН: 319500700001470
Лосев Александр Борисович
LOSEV_FIT
Это не просто тренировки, а работа над твоим мышлением и телом
